Ο Τσάμικος είναι ο χορός της λεβεντιάς και συνδέθηκε με την κλέφτικη παράδοση και τους αγώνες του 1821. Χορεύεται σε ανοιχτό κύκλο, σε ρυθμό 3/4, με αργές, επιβλητικές κινήσεις που απαιτούν δύναμη και ισορροπία.
Ο πρωτοχορευτής, κρατημένος από μαντήλι, αυτοσχεδιάζει: καθίσματα, στροφές, χτυπήματα του ποδιού. Οι υπόλοιποι κρατούν σταθερό το βήμα, στηρίζοντας τον σολίστα. Στην Ήπειρο, τη Ρούμελη, τον Μοριά και τη Θεσσαλία κάθε περιοχή έχει τη δική της παραλλαγή και το δικό της ύφος.
Στα τμήματά μας ο Τσάμικος διδάσκεται με προσοχή στο ύφος κάθε περιοχής — γιατί ο ίδιος χορός αλλού πατά βαριά και αλλού αέρινα.
